Total puntos por receta: 5
Ingredientes:
1 tacita de arroz (2)
1 cuch. de aceite (1)
1 alcachofa o más al gusto del comensal. (0)
judías verdes al gusto (0)
1 tomate maduro (0)
120 gr de pollo (2)
pizquita de romero
pimentón
sal
azafrán
Elaboración:
Sofreír el pollo a trocitos, añadir las judías verdes en trocitos de bocado, cuando este medio listo añadir el tomate rallado y rehogar, después ponéis las alcachofas cortadas en 4 trozos, rehogáis un poquito y dais un toque de pimentón dulce al gusto, añadís el agua o el caldo y ponéis el azafrán. Rectificáis de sal y dejáis cocer 15 minutos, antes de añadir el arroz ponéis la pizquita de romero que le dará un toque mu gueno ya vereis. Después ya pongo el arroz.
A mi me gusta siempre el arroz que quede caldoso, me entra mejor a la hora de comer que si queda seco tipo paella.
Yo le pongo verduras de paella pero no se si se verán por otro lado que no sea Valencia garrofo, tavella y judias verdes. Podéis ponerle otras verduras que os gusten.
Para ayudar en el saborcito al caldo a veces le pongo 1/2 pastillita de avecrem.
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Qué arroz más bueno, Azabe, me encanta. Un plato completito y muy bien de puntos, así da gusto.
ResponderEliminarBesos.
Azabe te ha quedado estupendo, me encantan las alcachofas, me encanta el arroz y me encanta el pollo, buebísimo.
ResponderEliminarbesosssssss
Yo lo suelo hacer, con zanahoria, judías y guisantes :D Y pollo jaja claro :D
ResponderEliminarEstá también de vicio ;)
Que rico arrocito ... como está mi princesa ... te he echado de menos ...
ResponderEliminarun beso de los tuyos ... apretaos ... jiji
Smuacksssssss
He descubierto tu blog y me gusta mucho porque, aunque yo no sigo la dieta de los puntos, me van a venir muy bien muchas de tus recetas para mi dieta (metodo Montignac). Un saludo.
ResponderEliminarQue arrocito más rico, me encanta el arroz con muchas verduras y el pollo le tiene que dar un gustito de lo más sabroso.
ResponderEliminarBesos
Genial este blog!!
ResponderEliminarMe ha encantado, asi que vendré a verte a menudo.
Ya tienes una nueva seguidora.
Felicidades.
Un beso enorme.
Tus recetas siguen con la pinta de siempre: buenísima!!! hace tiempo que no entro por el mundo de los blogs, incluído el mío, a ver si me animo otra vez. Te he mandado un correo para saber de ti, ¿todo bien? Un beso.
ResponderEliminarHola guapa,
ResponderEliminarpero madre mia que platos tan ricos, si esto es estar a dieta me apunto. No dudes que van a caer, sobretodo pasadas las fiestas que lo necesitaremos.
Ya te tengo fichada.
Un beso
Catieu
¡¡¡Felicidades en estas Fiestas!!!… Deseo que esta Noche Buena, Noche de Paz, sea tan sólo el comienzo de un Año Nuevo lleno de ¡Paz, Alegrías, Éxitos e Ilusiones! Muchos besos.
ResponderEliminarFelices Fiestas!!!!
ResponderEliminarEspero que paséis unas fiestas llenas salud, paz y de amor, y un año próspero 2010 en compañia de los que te quieren.
Con CARIÑO
MªJosé
Besos
Gracias a todas, sois unos soles.
ResponderEliminarOs deseo una muy feliz navidad a todas y disfrutar mucho con vuestras familias.
Un beso muy grande para todas
Espero que pases una muy buena salida y entrada en el año nuevo!!
ResponderEliminarPASALO BIEN!!
Le estoy echando un ojillo a tu blog y si me permites lo voy a agregar, lo veo super interesante ya que yo tambien estoy haciendo dieta, no la de los puntos, pero si que me vendrá muy bien para tomar ideas. Gracias.
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